乖乖女进入亲密关系的第一门课：免疫“服从性测试”。

当你觉得，一个人对你很好，又有时候很不好的时候，不要怀疑：他就是在测试你。

很多服从性测试，其实很隐蔽。

你会以为他很想了解你，对你有探索欲，实际上，他已经完成了对你的“摸底”。
你会自我怀疑，以为自己太小气了，想太多，其实已经潜移默化，接受了他对你的打压。

一个长期处在压力环境下的人，会慢慢变“笨”，开始无法相信自己的感受，尤其是“乖乖女”，性格温和，习惯容忍他人，很少和别人起冲突，最终陷入一段有毒的关系里，失去离开的勇气，变得特别依赖对方，渴望对方的爱，却又总是无法感到被爱。

惯用的服从性测试，有以下几种：

1）半开玩笑的语言攻击。

比如，刚在一起的时候，他会无意间和你提到，他有特别多追求者，每一个都比你好，会觉得前任比你更优秀，但最后还是选择了你；
说你身材胖，口红的颜色不搭配，穿着打扮不好看，等你生气了又会哄你，说只是为你好，或者，只是随口一说，让你不要放在心上。

这些测试，都很随意，很日常，在不知不觉中就会完成，让你慢慢变得符合他的期待，不敢管他，没有底气争吵，遇到事情压抑自己的感受......
如果你接受了他就是“嘴贱”的这种行为，就会合理化他对你的所有攻击，他会继续贬损你的自我价值，让你害怕离开他，就没有人会爱你。

2）用沉默和回避逼疯你。

他会调动你的情绪，一时对你很热情，一时又对你很冷淡，让你患得患失，去猜他是不是真的爱你。

一旦你开始琢磨他了，你就掉进了陷阱——
他对你越冷漠，你越会反思自己的问题，感觉自己是不是做得不够好，主动对他热情，去缓和关系。
因为沉默是让人非常难受的，没有回应的关系就是深渊。他发现把你抛进深渊，你还是会爱他，就会想低成本持有关系。

在你的视角，你会因为爱，因为放不下沉没成本而选择妥协，而在他的角度，已经验证了你的底线在哪里，如果你想要让他回应你，需要用更高的阈值去刺激，最终变成歇斯底里，大吵大闹，他才有可能回应你。

3）否认事实，扭曲感受。

这是高级的服从性测试，比如，他会一直和你说自己喜欢吃什么，当你买给他的时候，他会说自己根本不喜欢，是你记错了，你根本不在乎他。
你会陷入自证，不停想证明他说过某些话，证明他伤害过你，但他却坚定表示，你记错了，这不可能，他总有办法否认你，让你非常憋屈，无人认可你的痛苦。

这样的细节发生得多了，你也会开始怀疑，难道真的是自己记错了？你会开始动摇，自我质疑，变得很不自信，会以他说的话为准，久而久之，就失去了自我的感受，完全被他拿捏。

面对服从性测试，需要的是你拥有很强大的内在力量。
你要有让他“落空”的能力，当他说了一句话让你很难受，你可以不接话，让双方都陷入沉默，和他比谁更耐不住。
你可能会很担心，如果这样，他可能不会爱你，会选择离开，而你很想要这段关系——可你也能一样，当他让你不开心，你有选择离开的能力，并且一定要让他知道这件事。

大部分的人，觉得你是“乖乖女”，都会想着拿捏你。你看上去越不好欺负，他们反而越老实，尊重你。
让他去衡量自己能不能承受失去你，你只需要让自己变强，变得不怕分离，你才能看清他行为背后的小把戏，看见他内在的恐惧和弱小，反过来引领这段关系，做关系里的高位者。

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