来运城，建议带点苹果回去！运城位于北纬35度苹果生产“黄金带”，土层深厚，雨量适中，光照充足，黄河水利惠及全境，苹果味道浓郁，爽脆，甘甜！不管了我先吃个新鲜的！#万里山河路#

苹果真的是“全方位的健康水果”，
▪️苹果虽甜，但来自蔗糖和果糖，糖尿病人也可以吃！不过从控制血糖的角度，有一个时间点吃苹果，对降低餐后血糖反应有好处——那就是正餐前30分钟。
▪️苹果果皮占整果重的10%左右，削掉果皮，可能会损失1/4-1/3的抗氧化成分。如果担心农残和蜡。农残其实可以通过好好清洗来避免一些，而天然果蜡以及正规的人工果蜡都是没有问题的，如果实在介意就买不打蜡的苹果。
▪️煮熟的苹果，大量的天然果胶和膳食纤维，在加热以后更容易被人体吸收，还能缓解腹泻
▪️早中晚什么时候吃苹果都一样，不会被施魔法，不存在晚上吃就是铜的说法，具体可以戳这条👉http://t.cn/A6EMT3Lc
#雷军真去拧螺丝了##虞书欣气血好足# http://t.cn/R2WxSE3