#血糖升高对皮肤有影响吗# #为什么糖友需警惕带状疱疹# #皮肤难题帮帮忙# 如果皮肤开始变干、变硬，还有暗沉、角质层薄易敏感的情况，不要忽视可能存在的高血糖问题。

人体所有的组织、器官都需要血液供氧供能，而血糖高了以后，相当于血液开始变得“有害”了，所有离不开血液的器官都在“平等”的受到伤害。这其中也包括人体最大的器官——皮肤。

这方面的研究很透彻，高血糖会给皮肤带来以下问题：

①皮肤变薄：因为角质形成细胞的增殖和迁移被高血糖抑制，基底层细胞数量减少

②皮肤变硬：胶原蛋白纤维直径的增加和胶原蛋白原纤维的交联，弹性纤维断裂或缺乏

③皮肤变干：皮肤角质层水合减少，皮肤表面脂质水平降低

④一直处于慢性炎症中，这是导致颜色便深、伤口难愈合的重要原因。

⑤皮肤表面微环境失衡：pH、汗腺/皮脂腺分泌的能力、温度调节的能力都会异常，这会导致更容易生长有害菌引起感染。

皮肤干、硬、暗沉这些可能属于美观问题，但如果掉以轻心不去好好控制血糖，下一步可能就是我们烧伤整形科非常头疼的问题之一——糖尿病慢性皮肤溃疡，发生在脚上就是糖尿病足，最严重的情况下可能导致截肢。

如果想预防这种糖尿病皮肤损害，其实真的没有什么“巧妙”的建议，只能是做好血糖监测（及时发现血糖异常），以及严格的控制血糖（如果已经存在血糖异常的话）。

这里提醒一下大家，糖尿病和血糖异常近些年都有年轻化的趋势，年轻人如果存在饮食不规律、体重/体脂率超标、熬夜较多、吸烟等危险因素，体检的时候一定关注下自己的血糖，以及可以咨询医生是否需要增加“糖耐量检测”（监测餐后血糖是否超标，有些人会遇到空腹血糖正常但餐后超标的情况）。上面提到的那些皮肤改变，也可以当做一个预警信号，如果出现记得查一下空腹及餐后的血糖。