#美食[超话]##养生茶# 黑枸杞泡水
美容养颜抗衰老、花青素之王
【喝法】
1、将20-30粒野生黑枸杞放入杯中
2、倒入60°以下的温水！（高温会破坏花青素）
3、静置几分钟，待花青素析出后即可饮用
4、剩1/3时加水，续杯3-5次
5、最后连同黑枸杞一起吃下

【黑枸杞泡水为什么会变色？】
黑枸杞泡水会变色，这是天然的花青素析出的现象
遇到碱性水，呈现蓝色
遇到酸性水，呈现紫色

【禁忌】
1、感冒发烧患者：容易加重病情
2、脾胃虚弱者：容易引起脾胃虚寒，甚至是出现上吐下泻的情况。 http://t.cn/R2WxCNR http://t.cn/A6nEe4l9 http://t.cn/A6nCPSEa