梅梅主任
24-11-13 18:10 微博认证:中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师

没想到,这些水果蒸着吃,效果竟然这么神奇!一定要收藏起来!
​1、蒸苹果:嗓子痒痒,咳嗽不停?来个蒸苹果,比药还灵!做法简单,苹果切块,撒上点盐,加上蜂蜜,温水一冲,锅里蒸20分钟,出来后,止咳化痰,效果不是吹的。
​2、蒸梨:干燥季节,嗓子干痒?蒸梨来帮忙,梨子去核切块,放入冰糖,蒸汽一缭绕,润肺又止咳,比喝水有用多了。
​3、蒸香蕉:肠胃不适,消化不良?蒸香蕉来救场,香蕉去皮切片,蒸上几分钟,软糯易消化,肠胃舒服多了。
​4、蒸橙子:维生素C想要,又怕凉?蒸橙子来解决,橙子切顶,撒上蜂蜜,蒸到软烂,营养不流失,美味又健康。
​5、蒸柚子:感冒发烧,身体不适?蒸柚子来帮忙,柚子肉挖出,加入蜂蜜,蒸熟后,清热又解毒,比药还管用。
​6、蒸葡萄:免疫力下降,容易感冒?蒸葡萄来增强,葡萄洗净,蒸上片刻,补血又养颜,效果看得见。
​7、蒸樱桃:补血养颜,就选蒸樱桃,樱桃去核,撒上白糖,蒸熟后,美味又滋补,让你红润有光泽。
​8、蒸桃子:肠胃敏感,不敢乱吃?蒸桃子最合适,桃子去皮切块,蒸到软烂,温和又养胃,让你吃得放心。
​9、蒸荔枝:上火喉咙痛?蒸荔枝来降火,荔枝去核,撒上盐,蒸熟后,清热又解毒,让你喉咙舒服。
​10、蒸芒果:过敏体质,不敢吃芒果?蒸芒果来解决,芒果切片,蒸熟后,过敏物质减少,美味又安全。
​11、蒸木瓜:丰胸美容,就选蒸木瓜,木瓜切块,加入牛奶,蒸熟后,丰胸又养颜,让你自信满满。
​12、蒸火龙果:便秘困扰,怎么办?蒸火龙果来帮忙,火龙果切片,蒸熟后,促进肠胃蠕动,让你轻松舒畅。
​13、蒸猕猴桃:美白抗氧化,就选蒸猕猴桃,猕猴桃切片,蒸熟后,维生素C不流失,让你肌肤水嫩。
​14、蒸蓝莓:保护视力,就选蒸蓝莓,蓝莓洗净,蒸熟后,营养更易吸收,让你眼睛明亮。
​15、蒸草莓:提升免疫力,就选蒸草莓,草莓洗净,蒸熟后,营养不流失,让你健康有活力。#健康#

发布于 广西