脖子前倾，为什么全网都在瞎教？

脖子前倾、富贵包、头前伸，这些词，只是外观上的描述。

根据老夫的实践观察，有一个共同的特征是：颈椎的下段，被“限制”在了“过度往前弯曲”或“往前滑”的位置。强力后缩下巴，或仰头都不能解决这个问题。

老夫设计的这个动作，可以改善下颈段的功能 （ 如果存在顽固的肌筋膜或关节限制，需要进一步评估调整 ）

为什么现在网上的三甲医生、奥运康复师、明星教练这些头衔权威的专家教的，不是仰头就是后缩下巴？ 因为他们根本就没做过体态纠正，只是为了蹭点体态的流量。 http://t.cn/A6nni2Io