月经量少，要排瘀

为什么有些女性会脸色暗沉，有气无力的，每天都觉得很累，那是因为血瘀了，在中医理论中，血瘀体质是很常见的体质类型，但是对于一些爱美的女性来说，血瘀是会影响身体健康的，下面给大家说几个中医的排瘀方法。

一、食疗排瘀

山楂：具有活血化瘀的作用，可以消食化积，还可以当做茶饮。

木耳： 黑木耳有活血功效，但是有出血倾向的病人，不宜食用。

紫菜：紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

玫瑰花：有疏肝理气，活血化瘀的作用。

二、古方剂及食用的方法：

[星星]例假前一周

可以服用“少腹逐瘀汤”，由小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、官桂、赤芍、蒲黄 、五灵脂组成。 具有活血祛瘀、温经止痛的功效。

蒲黄、五灵脂合为“失笑散”成方，善于活血祛瘀而止痛。
川芎、赤芍、没药、延胡索助君药活血祛瘀止痛。
小茴香理气散寒，使血温得行；
炮姜、肉桂温经散寒，行瘀而止血；
当归补血又能活血，祛瘀生新。

[星星]例假后一周

先以“桃红四物汤”进行調理，由白芍、川当归、熟地黄、川芎、桃仁，红花组成。
具有活血祛瘀、温经止痛的功肖。

王清任在“少腹逐瘀汤说”指出：“此方治少腹积块疼痛，或有积块不疼痛，或疼痛而无积块，或少腹胀满，或经血见时，先腰酸少腹胀，或经血一月见三五次，接连不断，断而又来，其色或黯、或黑、或块、或崩漏，兼少腹疼痛，或粉红兼白带，皆能治之，效不可尽述。

其他排瘀方法

1.艾灸：特定的穴位，比如如血海、足三里、三阴交等，可以温通经络，促进血液循环。

2.按揉：通过按身体的穴位和经络，来促进血液循环。

血瘀的女性想要保持健康美丽，就要结合自己的情况去选择适合自己的方法，一定要转专业的医生去辩证后进行。

我是中医马珊如果有多囊、卵巢早衰、以及月经等相关问题一定不要私自用药，可以在评论区留言“帮助”，我来帮你辩证分析对症用药。#中医##月经异常##月经量少#