#drg科学育儿[超话]# 成年人久坐不动，容易引发颈椎及腰椎疾病，还会增加心脏病、癌症和Ⅱ型糖尿病的风险。要想身体好，运动不能少！运动有什么好处？要达到多少运动量？世卫组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》给出如下建议↓↓ #家庭健康守护计划#
发布于 北京
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