“天人合一”的生活就是符合阴阳五行规律的生活，当人体生物钟节律与大自然节律合一的时候，就会体会到什么叫“道法自然”。
现实生活中能够掌握“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”的人毕竟是少数，但学习中华“道法自然，返朴归婴”的养生方法却人人都可以做到，只要我们在生活中能够因循自然规律而返朴归真，抱守精神的宁静，弃绝外在的纷扰，学习广成子教给轩辕黄帝的养生方法，在日常生活中心存善念和欢喜，做到“必静必清，无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生”。也就是在生活中保持虚静与清正，不要过劳你的身体，不要摇动你的精气，不要有思虑和杂念，保持自身能量不外耗，自然会健康长寿。 http://t.cn/A6pBq2hL