严谨一些讲,大脑是需要碳水,但不多,以及大脑需要的是“干净”碳水,而不是面包、面条、零食水果下午茶等等“复杂”碳水。
这些东西吃多了伤大脑。
http://t.cn/A6nuTQoP
发布于 云南
严谨一些讲,大脑是需要碳水,但不多,以及大脑需要的是“干净”碳水,而不是面包、面条、零食水果下午茶等等“复杂”碳水。
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