#断糖60天面部的变化# 这条是真的。戒糖之后皮肤会变好。
这是因为：
1、多吃糖会让皮脂分泌异常，让皮肤粗糙，爱长痘。
2、多吃糖会加速糖化反应，加快皮肤衰老的速度。

另外，戒糖也能让减肥变得更容易，因为可以改善胰岛素的敏感性。让脂肪更容易分解，让糖合成脂肪的途径减少。
所以，哪怕是为了美，大家也少吃点糖吧。
#健闻登顶计划#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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