【拇指外翻+小腿变形❗️跑者足底筋膜自救指南】
最近下半年也准备彻底停跑比赛，休息一下已经受伤疲劳的脚。也找了康复师进行恢复调整，如果有跟我一样问题的朋友们把我上千元康复师那里学来的拇指外翻恢复分享给大家❤️
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