咳了很久，煮萝卜水，没想到这么好|||

咳了很久，我煮萝卜水，没想到，喝了3天，咳真的减轻了，我也分享给你们。
1【热咳痰多】：白萝卜雪梨水
【食材】：白萝卜50克，雪梨50克
【做法】：将白萝卜和雪梨切小块放入锅中，（都不需要去皮）加水煮沸，转小火煮15分钟。
【作用】：适用于热咳。
2【风寒咳嗽】：白萝卜葱白生姜水
【食材】：白萝卜50克，生姜，葱白2段(一定要带须)
【做法】：三碗水先把白萝卜煮熟，再加生姜和葱白,煮5分钟。
【作用】：适用于寒咳。
3【积食咳嗽】：白萝卜陈皮水
【食材】：白萝卜50克，陈皮5克
【做法】：将白萝卜切片与陈皮一起煮沸，转小火煮15分钟。
【作用】：有化痰止咳，理气消胀的作用。
4【积食内热】：白萝卜山楂水
【食材】：白萝卜15克，山楂5克，冰糖适量
【做法】：将白萝卜和山楂放入锅中，加两碗水煮沸，放入冰糖，再煮5分钟。
【作用】：消积清热
5白萝卜+怀山药【适合久咳、肺气虚的咳嗽】
作用：化痰止咳、补肺气
做法：锅中加入适量的水，放入白萝卜与怀山药干一起煮15-20分钟左右即可。
6白萝卜+蜂蜜【适合肺虚燥咳、咽干少痰1
作用：顺气化痰，润肺止咳
做法：一小段白萝卜切片煮水，然后喝前加一勺蜂蜜。

这里讲个简单直接的判断方法：
【寒症】冷清白稀，如手脚冷，清鼻涕。鼻赛，白稀痰，清痰或泡沫痰，舌苔白。要及时驱寒发汗
【热症】热红黄干稠，如手脚热。黄浊鼻涕，黄痰且粘稠，舌苔黄，干，要及时清热去火咳嗽有痰 http://t.cn/A6n3xGcW