经常有人问说：
生活中有很多特别痛苦想不开的时候，我应该去拜哪个神仙呢？
其实人在非常崩溃的时候很难静下心去读书、读经，都是需要一定的修持之后才能过够通过【修行】的方式来进入平静的状态

那么其实我建议大家去跑步
不是那种要挑好专业跑鞋 换上运动服的跑
就是立刻出门去户外找个没人的街道、体育场馆吃、跑起来的跑

3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是善良和坦荡。

一边跑一边哭也极为治愈

等人平静下来了

再去冥想打坐、读经学经，智慧就会升起，
情绪没了，很多事情解决办法就有了