241115 莫斯科站列娜赛后采访
大意如下

——祝贺你连续两站在大奖赛获得奖牌，尽管竞争如此激烈，你还是获得了第二名，你对自己的成果满意吗，如何评价自己的表现？

我不会说自己完全感到满意，因为我没能发挥出自己在训练中我已经可以做到的最高水平。但是原则上我还是满意的，因为我执行了3A，这赛季我第一次跳出了3A。4S的step out失误当然很不必要，连跳失误也是，但原则上我是满意的。

——你这站自由滑是另一套内容，之前你是4S+3T，而这次是换成了连续跳，是有一些细微调整的另一套方案吗？

不是，我们的计划是一样的

——啊，所以是临时有变

是的，跳第一个4S的时候我感觉不太行，但接了连续跳，然后第二个4S也step out了，连不上3T，结果不得不换一个连跳

——也就是说，在比赛过程中你的脑子里一直在想

是的，我一直在想连跳怎么办

——训练的时候你会有这种备用的第二套方案吗，不同内容的

训练的时候如果我出了像比赛里那样的失误，我继续滑，也就像比赛时一样，甩开它，有点像是启用备用方案，需要动脑

—— 之前和尼古拉·乌戈沙耶夫聊的时候，他说他的短节目有两套方案，但是在克拉斯诺亚尔斯克他上的是第二套，而且效果还更好了

我们确实给自由滑准备了另一套方案，有两个3A，但是后来我们决定不要冒险了。就好比短节目我也没有跳3A，因为比起［因此］在短节目里丢了连跳，滑得干净更重要。大家都在等我跳3A，但目前我还没有跳十次成十次的水平，我们就不会在短节目里加入它

——这确实有风险

是的

——列娜，你在分站赛上拿到两块奖牌了，一金一银，你如何评价自己的表现？对自己在这细节比赛中的发挥是否满意？

我满意，但我在这一站还可以做得更好

——但你才第一年在大奖赛系列赛亮相

有什么区别呢，我应该表现出最佳水平

——也就是说，你是追求最佳水平主义者？

是的

——两站比赛之间的这一周是怎么度过的？毕竟两站连续，会辛苦吗，心理上比较难还是身体上？

原则上说我在心理上并不辛苦，我休息了一天，然后就开始训练了，原本练的是双3A［方案］，后来感觉没有必要，决定上一个，但是要做到最好

——希望在这赛季接下来的比赛里你都能顺利，列娜，祝你成功、健康和最好的

谢谢 http://t.cn/A6n19c3G