#生活手记# 早上饿醒的[裂开]起来吃了个即食的肥汁米线，蛮好吃的，大约吃了三分之二就不饿了，就停下筷子，给减脂期的友友们一个建议，进食🐟望没有那么强烈了，马上放下筷子离开美食去漱口，这样可以有效控制"一不小心"吃多了[求饶][赢牛奶]
今天复刻了明月炖生敲，先将黄鳝炸至两面金黄发脆，捞出后锅内留底油放入蒜头五花肉炝锅，熬出油了放入冬笋炒至7-8成熟，放入黄鳝淋入适量白酒去腥，再放入鸽子蛋，加入热水漫过菜品，大🔥开锅改小火炖熟后调味即可起锅(我炖了1小时左右)，摆盘没有店家好看，但是味道好极了，鲜掉眉毛，比他们的好吃[馋嘴]我可太厉害了[彩虹屁][打call]
豆豉蒸仔排和豆芽炒韭菜也是灰常好吃哒[憧憬][送花花][打call]#随手拍##家常菜##减脂##不可辜负的美食#