道家秘传，瞬间强肾法！ 瞬间强肾法。

这个养肾法门来自仙学泰斗胡海牙，每次3~5分钟，就能缓解久坐1小时的疲倦，强壮你的肾气！
法诀如下：站立，双手握拳，拳心虚空，贴在肾俞位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟即可。#听见微博##微博声浪计划# http://t.cn/A6nga6SG