体寒是百病之源

50年前孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5℃-36.8℃之间。而我们现在人的体温，大概已经不足36.5℃了!

紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯，已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常体温能够达到36.5℃以上，人体的免疫力就会增强5-6倍!

体温的降低，又使癌症、心脑血管疾病、抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升！#道家养生##中医养生#