阴虚内热，喝了2个浓米汤真实的感受（结节散了）

没想到一碗碗廉价的浓米汤作用了！！秋冬换季，每天口干舌燥的，旺火气盛，喝很多的水都没有用

《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇绩”体虚之人进补，浓米汤的补益校果可以与昂贵罕见、大补元气的人参相当，不过身体结节散掉喝米汤效果轻微，需要搭配【采宁丹蒲】，两种相辅相成，帮助软化身体结节、缓解疼痛

米汤的做法很简单，用粳米熬。中医里粳米是用来入药的，相当于熬的药汤，取适量粳米大火煮沸，中小火煮20几分钟，煮到大米开花即可，熬好后，滤出米汤，米渣不要，那层米油空腹喝一碗