#医生建议冬天睡醒要赖床5分钟# 【实用帖！#降温了这种疾病风险升高#】本周，江苏全省气温上演冷暖大逆转。有研究显示，温度突然下降10度，心血管病风险增加7%。本身患有冠状动脉疾病的市民，心脏负荷会增大，耗氧量会增加，血压高到一定程度会导致心绞痛甚至急性心肌梗死发生。同时血管收缩，也可能导致脑部供血不足，诱发脑梗。医生建议，冬季晨起，可以遵循三个“5分钟”原则：醒来以后在床上赖5分钟，在床上起来了先坐5分钟 ，高血压患者漱口后吃完高血压药后，坐5分钟。（零距离） http://t.cn/A6ne9A0M