一只白减肥法合计体重下降⬇️6斤
p8按照实际情况改良了一下[举车]
挺有用的（说白了就是节食能不瘦吗[困]很适合假期放纵胡吃海喝后 想要极限几天瘦下来的人尝试 但是真的会饿晕 刚开始两三天没习惯站起来眼前都一黑走路也打飘[困]好在瘦下来了 不过一只白食谱确实给我的胃饿小了 进食咀嚼更慢了 吃东西吃到7.8分饱也会自主的停下来不会给自己撑到爆炸了
所以我想知道人到底怎么才能吃不胖啊[抓狂]
发布于 辽宁