这个世界是建立在唯物主义上的唯心。不管是宗教——包括不限于基督、佛教、道教，还是中医（中医来源于道教），还是西方占星术、塔罗（和基督教密切相关），抑或是印度冥想瑜伽（和佛教相关），这些都强调心念的重要性。
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​刚才上课中我还提到了，西医治表，它的作用与好坏是肉眼可见的。生病了，有表征了，有瘤子了，发烧感冒了，可以治，且是有效地治。
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​但这并不能说明西医就最伟大。
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​宗教和中医上讲，健康是“身心灵”三者统一和谐的结果。你没病，不代表就真的健康，只是还没表露出来而已。西医是病了就治病，没病，不管你健不健康。
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​而想要获得真正的健康，必是长年累月的积累，从作息，到饮食，到活动，到心念和情绪——这是最重要的，无一不是重点。只有这样，才可以获得长久的健康、内心的自洽、与长寿。
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​生病不可怕，中医自始至终讲原因、讲根源。为何生病？必有原因。不将生病视作洪水猛兽，它是身体劳累和痛苦的表现，是身体在向你求救。我之前打过一个比方：生病就像身体某个部位叛逆了，生气了，它是你的孩子，你没有好好对待它！所以它自暴自弃了，甚至要报复你。
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​但只要你好好对待它——善待自己，亦能善待他人。你的心与灵，一定是和谐自洽的，你的身体一定会健康。