唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，天天吞百口口水这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

“叩齿吞津法”，是古代经久不衰的健身术。几乎任何一本养生专著都会把它收录，足可见古人对这种方法的重视程度和实用价值。#道家养生##中医养生# ​