最近都在关注“国青U19” 的几场比赛，每一场他们都踢的很好很努力！ 这种拼搏精神值得赞扬。但是在每场比赛中都出现膕绳肌或者说下肢🦵后侧链肌肉的抽筋现象。从对阵印尼到近期对战澳大利亚也出现了同样问题， 有评论员直接指出是体能差的表现！ 可是专家们到底理解体能么？ 能量不仅仅是提醒在运动员的消耗和储备能力，更重要的是教练的管理能力，赛前和赛中的营养储备，赛前的疲劳性评估，肌肉的专项训练和恢复训练等等。有人说高强度下脱水电解质降低是主要因素，但是千万不要忽视很多客观问题，天气的变化，动作模式的缺陷，还有运动员的穿着装备（铲球裤都不穿了么，这个有助于血液流动）

如果抽筋问题不加以重视，以后便是拉伤所带来的停训后果[摊手]，我过往的文章有关运动力竭，还有膕绳肌专项“北欧弯举/ Nordic ” 可供大伙参考#聊哥聊运动[超话]##u20国足球员拼到抽筋##腘绳肌#