肚脐也是感受天地的灵气之门，放松看这张图，肚脐会有反应。

有冥想/打坐习惯的伙伴，可以多看看，最近身心不太安稳的伙伴也可以多链接能量。利打开身心通道。

状态不佳的时候，不要强行精进进步，多休养生息。慢就是快。

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