23年国庆后，我决定给娃做多巴胺戒断，之所以决定这么做，就是因为国庆第二天他就把作业给写完了，然后软磨硬泡的要玩手机，结果第一天还懂得到点结束，第二天磨磨蹭蹭还想玩，第三天就开始各种借口不归还手机，我一怒之下把手机给拿走，并警告他不许再玩手机，结果他瞬间发怒，并质问我为什么别人都能玩，就我不能。

虽然这次事故被我强硬的态度给镇压了，但谁能保证孩子一辈子不接触电子产品？于是我就向一位深耕教育20余年的大咖老师请教，他说很多有远见的父母都在给娃做多巴胺戒断，就是因为孩子通过电子产品、社交媒体等得到的廉价多巴胺会削弱孩子的能量，时间一长就会对很多事情提不起兴趣。这句话直接点醒了我，我才恍然大悟，决心给娃做多巴胺戒断，并为他量身定制了一套能量暴涨的方案。

如今一年过去了，我家娃能主动学习了，老师提问也属他举手最积极，也不会沉迷于电子产品了，亲子关系也愈发融洽。

这个真的让我蛮有信心的。今天我就把我家娃实践过有用的提升能量的方式总结出来，赶紧替娃存下。

第一个就是不把他带到错误的磁场。
以前我很喜欢带娃出去旅游，各种景点打卡，以为总算是带娃见过了世面，后来才知道这是一个很大的误区。7岁以前的孩子对环境的感知是很敏感的，错误的见世面的方式只会消耗孩子身上的能量，有这个时间还不如带娃去大自然中集天地精华，存天地能量。

第二个就是带他去逛超市，最好是去那种综合性大超市，能帮孩子上一堂金钱课。建议去之前呢，可以给孩子一个预算，例如给他100元买一周的蔬菜水果，并列出采买清单，你就会发现在这个过程中，孩子可以了解物品的用途和价格，财商、数学、启蒙都搞定了。

第三个就是带他去公园。就近选择，也能给孩子暴涨知识。每次去我都会打印一份自然手册给他，这样他就能在摘叶子看蚂蚁打架的同时，把自然知识给学会了，需要的家长回复观察手册给。

第四个就是带他去名校旅行，这个效果真的蛮显著的，去之前名校在我家娃眼中就是父母的一个期待，去了之后他才感受到名校真实的存在，并产生为之向往的努力。每次回来后的那一段时间，他学习都会更用功了，但不要报研学团哈，收钱，体验感还差，直接把这份名校预约攻略拿去，不浪费钱，也不耽误事。

第五个就是挑战一年带孩子去多少地方玩，我家这一年内带娃去了18个地方，每次去我都会给他准备一张探索任务卡，和这三个小程序，一年下来，95%以上的动植物他都认识了，不知道去哪玩的，可以把这份超全带娃旅行计划拿去，已经按照季节安排好了。

第六个就是去之前的准备工作，我每次带他出去玩，都会和他一起做攻略。去检索可以游玩的项目，特色场景，美食等，一年下来直接把这份旅行计划给填满了，并且在这个过程中，人文，历史，时间管理，计划组织他都学会了。需要的家长回复旅行计划给。

其实对于孩子来说，去哪玩不重要，如果你没钱就投入时间，如果不想花钱也不想花时间，那就只能眼睁睁看别人越来越厉害，你说呢？提到的资料都整理至【能量暴涨】中，需要的家长留【能量暴涨】白给。#教育[超话]# #教育方法# #孩子教育[超话]# #家庭教育[超话]# #亲子教育[超话]#