📝记录一下
🔺第一次小班课&第一次空中瑜伽
昨天练的肩颈，练完教练跟我说今天中午有肩颈小班课，我可以跟一节巩固一下就约了，还好中午人不多，只有三位，之前一直上的私教都是只有我一个人一直是根据我个人情况不足之处练习的，一下子有了对比忽然发现我竟然还不错？哈哈哈哈哈 整节课下来动作都可以跟到位，并且教练一直让我进阶做，忽然好有成就感啊🤣🤣🤣🤣

1点下课后看到碗碗给我发的微信，她约的1点半的空中瑜伽，然后我就被硬控在那又跟了一节空中瑜伽[老师好]不过今天是0基础课程，虽然上了一节课已经很累但还是勉强跟下来了，我好棒啊啊啊！！[打call][打call] 还是得继续努力呀[努力][努力][努力]

#坚持运动打卡#