失眠三因

失眠影响情绪、精力、免疫功能，易导致各种疾病。其常见原因有三：
烧脑型：
用脑过度，可以是脑局部的阴虚火旺，也可以是整体的阴虚火旺。心肾不交，心肝火盛。难以入睡、易醒早醒、夜卧口干咽干。天王补心丹、交泰丸主之。
脑肠型：
或因肝胃不和、肝脾不和，或因饮食不节，过食肥甘，胃动力不足，出现嗳腐吞酸、早饱打嗝、大便黏臭，矢气频频，胃不和则卧不安。加味逍遥丸、加味保和丸、消食导滞丸之类。
老年型：
“年过四十，阴气自半”。老年阴阳具不足，元气衰减。多梦易醒，或难以入睡，夜尿频多，夜间口干。二仙汤合酸枣仁汤。
失眠者，醒了，不要起床，安卧不起，闭目养神就好。