秋冬大降温之后真的离不开艾草发热坐垫

我家里化妆间椅子上➕床上➕沙发上各一个，坐到哪儿就热到哪儿

就是坐久了担心会干燥（家里已经开了暖气/空调的同理）

所以日常在家煮「竹蔗茅根马蹄水」+「老白茶」去火润燥

秋冬天其实对于很多人来说反而更容易上火伤阴，一定要注意空调暖气不要开太高，以及日常的滋阴润燥。