身上5种火，中医教你灭火方法：

1、肾有火：五心烦热，盗汗，失眠多梦，咽干舌燥，头晕耳鸣，敏感易泄，舌质红，舌苔少，津少——降肾火——知母、黄柏、泽泻；

2、肺有火：口渴，喝水多也缓解不了，咳嗽痰多，胸胁胀满，口干口臭，小便发黄，大便干，舌质红，有红点——泻肺火——牛蒡根、金银花、桑叶；

3、胃有火：牙龈肿痛，胃脘灼痛，小便发黄短赤，烧心反酸恶心，舌质红，舌苔发黄——泻胃火——葛根、石膏、栀子；

4、心有火：心烦急躁，脸上容易长痘痘，口舌生疮，手脚心发热出汗多，盗汗，心里烦躁，胡思乱想，尿道灼热，舌尖红——清心火——莲子心、淡竹叶、麦冬；

5、肝有火：口苦口干，面红耳赤，眼睛干涩无神，食欲不振，入睡困难，容易醒——清肝火——菊花、决明子、蒲公英。