牙龈肿痛，是实火或虚火，上半身不要热，宁可轻微凉一点！热敷（注意是热敷不是暖敷）热敷发凉的下肢部位引火下行--消火。每次热敷不要超过一小时
还可以吃降火的水果，降火的那一类水果比药还好使，防止拉肚子就临时暖敷肚子预防。
还可以发烫的热水不断漱口，电动牙刷深入牙缝按摩肿痛的牙龈，加速微观物质运送，这几招同时进行可以几十分止疼，也有加速让囊肿里面的脓流出来的效果。
若想一分钟消痛也行，要猛人可以做到，就是实在疼痛得很愤怒的话，把针烧热消毒，冷却后一针刺进囊肿里让白色的脓流出来就好了，一针解千愁！！看谁更狠 哼💢