【#研究显示主食吃太少增加糖尿病风险#】#主食吃不够的副作用# 主食，一直以来都被很多人误会：“得了糖尿病最好不要吃主食”“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”……很多人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食能减轻代谢负担、防范糖尿病，但事实可能恰恰相反。《生命时报》采访专家，揭示主食对健康的影响，并教你如何科学搭配。 http://t.cn/A6nsoGek