#一个动作改善圆肩驼背# 中国人的体态，正在被轮番糟蹋。

这两年找我调整的学员，图一和图二这类“中背部凹陷”，肩胛骨翼状飞起的，还有图三背部平坦但富贵包很突出的人越来越多，正是热搜中类似的动作的功劳。

现在网络的流量规则，是带个关键词就有流量。所以，日韩夹背、国外的脊医、“奥运康复师”、“三甲医生”等各种带着专家头衔，看似专业但实质上从没做过体态调整（顶多查了些30年前的资料）的人，削尖了脑袋研究流量密码。

现在能刷到的体态纠正短视频，99%都是害人的狗皮膏药。

图八是老夫原创的脊柱调整模型，根据大量的实践评估发现：大多数人在做图456的动作时，伸展的主要是中背部，而原先僵硬后突的上胸段和下胸段得不到伸展。结果凹的地方更凹，富贵包等突出的地方看上去更突。

图九是“脊柱弹性均衡调整”17节课的案例。

所以如何调整体态？体态不决，气场女王：http://t.cn/A6T7vY78