个人意见哈：A选项的情形是必须赶紧求医的。至于发现金针菇排出来，或是在便便中发现菜筋、果皮，如果没有明显身体不适，体力亦未下降，不一定要求医。可以注意后面几天减少高纤维食物摄入。吃全谷杂粮时要烹调得软一点。假如少吃高纤维食物之后就恢复正常，那就没大事，日常注意养护即可。//@清鲜时味:一个看起来不那么科学的问题 @范志红_原创营养信息 老师怎么看？问：在如厕时发现以下哪种情况说明消化很差甚至需要就医治疗？A、菜汁或果汁色排尿；B、在便中发现形态完整菌菇；C、在便中发现菜叶或根茎果肉碎渣纤维；D、在便中发现杂粮米碎；E、在便中发现肉食碎渣纤维；F、以上都是……