打羽毛球后场单脚起跳可别同手同脚啦！不仅难看，还影响发挥。导致发力会卸掉，还特别容易摔倒。正确的节奏应该是单侧起跳，左脚落地后右脚再落，在最高点完成挥拍，既舒服又协调！ #羽毛球##运动##羽毛球#教学 #羽毛球#训练 http://t.cn/A6mvEncs ​