#圆肩驼背不只是体态问题#圆肩驼背，医学上叫作“上交叉综合征”，其成因主要是肩关节长期旋内，导致上背部和颈部肌肉松弛拉长，胸部肌肉紧张。例如，部分“伏案族”以错误的坐姿久坐，导致背部肌肉一直处于拉长状态，背部肌肉没有力量。部分“健身族”在训练时只练身体前侧肌肉，不注重背部肌肉的训练，前侧肌肉过度紧张，久而久之就出现圆肩驼背的情况。 http://t.cn/A6mPi5CY
发布于 河北
医疗圈那点事 24-11-21 18:37
#圆肩驼背不只是体态问题#圆肩驼背，医学上叫作“上交叉综合征”，其成因主要是肩关节长期旋内，导致上背部和颈部肌肉松弛拉长，胸部肌肉紧张。例如，部分“伏案族”以错误的坐姿久坐，导致背部肌肉一直处于拉长状态，背部肌肉没有力量。部分“健身族”在训练时只练身体前侧肌肉，不注重背部肌肉的训练，前侧肌肉过度紧张，久而久之就出现圆肩驼背的情况。 http://t.cn/A6mPi5CY