明天农历十月二十二日的
3:56 16秒是小雪节气，这也是冬季的第二个节气，名字就带着寒意。俗话说：“上午小雪冻死
牛，下午小雪暖烘烘。”今年小雪在上午，预示冬天将格外寒冷。我们需提前准备，采取御寒措施。
小雪后，保护阳气至关重要，要避免三部位受
寒：
一、防鼻寒，早晨可用冷水轻搓鼻翼，增强抗寒力；
二、防肺寒，多喝温水保持肺部温暖湿润;
三、防脚寒，睡前用热水泡脚防寒气侵入。推荐一泡脚方法：用艾叶、益母草等药材煮水泡脚。觉麻烦的也可选择一些泡脚包，泡脚水温
不要过高，35-40度最佳，泡到微微出汗即可。