张宝旬老师的产后喝红参水，这个方子好好用，我也是受益人，能在生孩子前刷到张老师的方子太好运了！

我是不打无痛的顺产，当时还没有长白山本地的红参货源，也不懂红参，让我老公去药店买了点品质不咋样的红参，10g，当时我一进产房就让家人给我煮好放在杯子里。

生完出来喝了一杯，躺了没多久就直接下地开始走路了，我印象里生完第二天还是当天晚上啊，要做个b超查一下有没有尿潴留，好多产妇是推在床上推过去做的，但我是自己走过去的（产后下地早晚这个事不强求、不攀比，根据自己的体质选。）

我后期恢复的也巨快，没出月子就恢复孕前体重了，大家有兴趣可以搜搜我前些年生孩子的记录，这些我都不删，留着给大家做参考。

月子里我恢复体型恢复的也很快，我觉得是红参水给我开了个好头，后期因为身体状态好，我的心情好、体能也越来越好，身体进入好的循环了，于是恢复的也好。

现在我有长白山本地的红参各种深的货源了，我也懂红参了，宝贝们可以去我长白山微店选择八年红参，或者是黄马褂高丽红参，黄马褂高丽红参是因为参好、参老，外皮是黄色的，所以叫黄马褂，高丽红参比普通红参多了炮制过程，更不易上火。

大家可以对比药店和我这里的红参品质、价格，我记得之前有客人买到过一克十几块的普通小片红参，这店家是真敢要。

红参泡蜜我微店也有，蜂蜜选的是长白山本地无污染的椴树蜜。

孕晚期的宝贝可以根据自己的体质和医嘱决定一下是不是要喝红参水哦！

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