你能感知到自己的情绪变化吗？

“再见爱人4”，让我思考：一个人要幸福生活，感知自己的情绪变化，接纳自己的情绪，向周围人表达，特别是和家里人沟通，处理家人之间的矛盾的能力，等等，太重要了。

据芬兰小学生的开设情绪课统计，抑郁和校园霸凌都减少了。
如果我们多写这方面的文章，家庭合睦幸福程度，孩子心理健康程度都有上升的话，功德一件啊。

先做一个初步的调查，匿名的哈：
如果总分为5分，你觉得你的情绪感知能力和家人之间的矛盾处理能力等，笼统打分，可以给自己打几分？

#麦琳有腰椎滑脱#
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