今天送《如何度过每天的24小时》。

如果你也曾经被上班榨干精力，在加班到深夜的时候怀疑，我的生活只能如此吗？

如果你也曾经对世界充满好奇，却被生活一点点消耗殆尽，但仍希望恢复能量，重新找到生活的意义。

那这本书，就是写给你的。

它希望我们将当下变成理想：
“你必须在每天的24小时里，获得健康、快乐、金钱、满足感、他人的尊重和不朽灵魂的升华。”

它用简单易懂的方式，帮助我们变得幸福：
7.5小时生活法，利用一周中6天的0.5小时和3天的1.5小时，专注于自己真正感兴趣的事，你的生活就会发生改变。

1个可实操的生活哲学，20+低成本恢复能量的tips，帮助我们汲取工作之外的能量：培养兴趣爱好、阅读、和朋友一起聊天、去公园散步、听音乐……这些多元的生活支点才是我们逃离职场焦虑的秘诀。希望大家都能过上更丰富的、自由的、不紧绷的生活。

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