【别再解读微表情了吧，精神怪受力的】
记得上学的时候看过一部美剧《Lie to Me》，从此开始试图通过他人的表情去理解对方内心“真实想法”和言外之意。
现在发现，当事情发生时，与其费心解读背后意思，不如先关注字面话带来的感受。比如，在工作中，遇到领导提出一个要求，现在会先思考，我是否能达成这件事？而不是，领导布置我做这件事背后的意思。

《了不起的我》📚说“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰”，作为高敏感人士，也许我们可以尝试，少吸收一些不必要的信息，比如他人的微表情。
Let's 精神不受力。

🥲高敏感人士跟读：

1️⃣摒弃他人眼光：用别人的尺子来丈量自己的人生，过于荒谬。
2️⃣适度忧思：不为打翻的牛奶哭泣，不为明天是否下雨而担忧。一切忧思，适度可止。不给精神世界过多的压力，轻装前进。
3️⃣接受自我：不为自己的错误反复检讨，而是更好的出发，让自己处在“躺平”和“不甘”的两难中，就是变相的自我精神折磨。

🍒11月23日，明晚8点30分，🍠🍠🍠在线补追《再见爱人》，聊一会儿天，精神不受力的天。