【女人经常腰痛、脸色苍白、精神差，立冬后要多喝这款“女人汤”】
1、准备100克黑豆，清洗干净后浸泡1小时。
2、准备一个猪腰，让卖猪肉的老板处理干净后，改刀切好，用盐、白酒、姜和生粉腌制15分钟。再准备适量的瘦肉，切块备用。
3、将猪腰和瘦肉冷水下锅，加姜片焯水一分钟，捞出，洗净。
4、准备红枣6颗，杜仲15克，核桃5颗，加面粉清洗干净后，红枣去核。
5、将黑豆连同浸泡水一起放入炖盅，加入其他食材和两片生姜，一次性加入足够量的清水。
6、将炖盅放入炖锅中，隔水炖2小时。
7、最后加入10克枸杞，继续炖10分钟，加入适量的盐调味即可。
这款杜仲黑豆核桃猪腰汤不仅味道浓郁，还能帮助你调理身体，改善腰痛、脸色苍白、精神差等问题。