张至顺道长

他分享了5个不容易生病的技巧:
1:多伸腰、不久坐、小步跑、一天慢步比较好，老虎虽然生猛快，但却没有乌龟慢走千年寿
2:早不洗头、饿不洗澡、汗水没干、冷水不沾、男不离韭菜、女不离藕、多吃生姜、健健康康
3:一把蔬菜、一把豆、一个鸡蛋加点肉、三餐只得七分饱、健健康康活到老
4: 多吃大蒜、细菌走远、油炸少吃、腌泡少吃、饭前喝汤、胜过药方、饭后吸烟、早日成仙
5:冷水洗脸、热水洗手、温水发烫水泡脚、走路稳健又利索