内耗是一件很不好的事情吗？

大多数人执着于成为强者，不接受内耗的自己，否定自己弱的一面，焦虑、内耗、悲伤，将它们隐藏只展示自己的强大、冷漠、乐观。

认为内耗是因为太闲了、手上没事儿干、想的太多行动力太弱，于是拼命卷自己、忙起来。

冬姐说@杜婉冬 忙=心亡，这一点真的是惊到我了，我有时候真的觉得什么都无所谓，好像心死了。因为我是严重纠结的人，自带内耗属性，每次内耗时，我会告诉自己不可以这样，这么小的事情有啥可耗的，我是一个大人了耶。

其实，心都死掉的人，会是一个情绪不稳定的人，外表看起来有韧劲哈哈哈，但会因为一些小事莫名悲伤、焦躁、爆发。

想想看你有没有：抗拒自己内耗，鄙视弱小，用力的指责，试图掩饰什么。
比如，讨厌妈妈的软弱、不争不说；讨厌爸爸的知足常乐、随遇而安。

你压抑自己的愤怒，却在一个很小的事情上爆发。
你压抑自己的泪水，脆弱、不低头，向前冲。却害怕在某天爆发，突然颓废，然后开始报复性进食、报复性刷剧、报复性大哭。

所以，请接纳自己的脆弱，抱抱自己，允许幼小的自己哭出来。
不对抗，全盘接受自己。内耗焦虑又如何，说明我对待事情很认真。温和弱小又如何，说明我有一颗仁慈的心。

万物有阴阳，不是只有阳光的一面。
像水一样包容一切，像大地一样容纳万物。
你可以脆弱、可以会胡思乱想，你只需要更爱自己一点、对天马行空的想法和突如其来的情绪宽容一点。
以上感想和文字，都要谢谢冬姐@杜婉冬 ，你用文字照亮我们。
#财宝宝[超话]##考研上岸强忍一个多月没告诉父母#强者，嘴巴太严实了吧。我是那种一秒都等不了的人，必须把好消息立刻送到父母身边[哈哈][哈哈] http://t.cn/Ai8iZUop