【心理疗愈小锦囊｜三个小步骤，清空“烦恼箱”】“我们时常用‘放大镜’去观察问题，就会觉得问题庞杂得让人害怕。如果把镜头拉远，放置到漫长的人生中，就会发现这个问题可能不值一提。”国家二级心理咨询师王晓霆建议，当陷入焦虑、感到不知所措时，不妨试试以下三个小步骤，来清空“烦恼箱”里的担忧。 http://t.cn/A6m2vI1H （记者：张雯婧 编辑：刘晓静）#焦虑[超话]##克服焦虑的最好方法# http://t.cn/A6m2vxDV