分享个我每次练完腿都犒劳自己的菜，黑椒牛仔骨♨️
看起来挺唬人的其实巨简单，最重要的是它提供了一种做菜思路：你把肉和菜换成任意自己喜欢的也都好吃，排列组合一下等于学会了n道菜。蛋白质和蔬菜都有了，再配个主食就是美美一餐饭，都去吃！
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