给宝子们分享一个减脂期防暴的低卡甜品
这个低卡紫薯甜品碗我减脂期吃了无数遍了，做法一直在不断改进，这是我目前研究出来口感醉好食材超简单的，学生和上班党真的方便，低卡低脂，冬天想暴食的姐妹值得一试，当做晚餐不仅不会想着外面乱七八糟的而且睡得香，第二天也会帮助掉秤
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