羽毛球中看似简单的高远球基本动作，但总是打不好。每次看视频都会有新的发现。有的告诉你没有侧身，有的告诉你没有蹬转，有的告诉你身体需要前倾一点，有的告诉你身体没有紧绷拉弓反弹，有的告诉你不能挥大臂，有的告诉你没有倒拍，有的告诉你下压了手腕，有的告诉你没有留掌心弹手指，有的告诉你用力不传导不连贯。非常复杂。
发布于 浙江
WoodGump
羽毛球中看似简单的高远球基本动作，但总是打不好。每次看视频都会有新的发现。有的告诉你没有侧身，有的告诉你没有蹬转，有的告诉你身体需要前倾一点，有的告诉你身体没有紧绷拉弓反弹，有的告诉你不能挥大臂，有的告诉你没有倒拍，有的告诉你下压了手腕，有的告诉你没有留掌心弹手指，有的告诉你用力不传导不连贯。非常复杂。