刚看到有人问我土豆怎么做的，这也是我最近刚学会的超级超级简单的不开火做法，能完完全全保留土豆的香味，而且口感超级绵软！
1.两颗土豆洗干净不用去皮，微波四分钟，拿出来翻个面再微波四分钟；
2.横竖切两刀，用勺子压扁一点点，中间放小小一块黄油，加盐和黑胡椒；
3.最后微波一分钟，就可以吃了！
用土豆代替米饭面条当主食真的非常健康营养且减脂，呼吁大家都吃起来。
#sonia的健康餐食谱#