行为经济学中有一个“厌恶损失”的理论：对损失的感受比对等量收益的感受更为强烈。简单来说，损失100块的痛苦，比意外得到100块的快乐更加刻骨铭心。

所以，我们会抱着亏损的股票不放，等待市场反弹。也会拒绝低价出售房产，因为这意味着“亏了”。

即使发现一段关系已走向不好的结果，依然选择投入更多时间和精力。因为退出会让人感受到失败（损失），而坚持下去则可以暂时逃避这种痛苦。

无法“断舍离”也是由于放弃这些物品等同于承认“浪费”，而保留它们则让人觉得“还有机会用到”，避免心理上的“损失感”。

如何要理性的评估得失？也许可以试着放下对过去的执念，把注意力放在未来的可能性上。真正的成长，就在于直面短暂的痛苦，选择更有价值的方向前行。